??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
卷土重來(lái)！東契奇：我們擁有爭(zhēng)冠所需的一切我們將全力以赴！
籃球資訊08月03日宣 今天，湖人為東契奇舉辦了續(xù)約新聞發(fā)布會(huì)。在發(fā)布會(huì)上，東契奇表達(dá)了爭(zhēng)冠的野心：“我們擁有...
2025-08-03
東契奇談湖人首秀：大家接納我的方式讓人難以置信感受很特別
籃球資訊8月3日宣 今天，湖人為東契奇舉行了續(xù)約發(fā)布會(huì)。談及湖人生涯首秀，東契奇表示：“我記憶最深的時(shí)刻是我...
2025-08-03
3年建隊(duì)周期！除東契奇范德彪外湖人所有球員剩余合同都不超兩年
籃球資訊8月3日宣 據(jù)名記Shams報(bào)道，東契奇3年1.65億美元頂薪續(xù)約湖人！提前續(xù)約之后，東契奇的合同被延長(zhǎng)到2029...
2025-08-03
東契奇：能為湖人效力是榮譽(yù)為這里再添總冠軍是我們努力的方向
籃球資訊8月3日宣 據(jù)此前名記Shams報(bào)道，東契奇3年1.65億美元頂薪提前續(xù)約湖人。在續(xù)約發(fā)布會(huì)上，東契奇表示：“...
2025-08-03
心放下了！湖人續(xù)約東契奇看淡老詹去留未來(lái)爭(zhēng)冠賺錢兩不誤
籃球資訊08月03日宣 名記Shams報(bào)道，東契奇3年1.65億美元頂薪續(xù)約湖人。相信大家都明白這筆簽約對(duì)湖人的特殊...
2025-08-03